Passati Natale e Capodanno ci si avvia verso l’ultima tappa delle feste, la befana, probabilmente appesantiti dagli eccessi gastronomici di pranzi e cene festivi.
La fame nervosa (o emotional eating - fame emotiva) è un disturbo alimentare che, secondo i manuali di psicologia rientra nei disordini alimentari BED (Binge Eating Disorder) sempre più diffuso.
Gli alimenti drenanti agevolano la perdita dei liquidi in eccesso. Vi consigliamo quali integratori alimentari assumere per avere dei risultati ottimali.
