Con l’arrivo dell’estate ti capita di soffrire d’insonnia? Hai maggiore difficoltà ad addormentarti, ti risvegli in continuazione oppure ti giri e ti rigiri nel letto, senza riuscire a chiudere occhio per tutta la notte?  Niente paura… è insonnia!

Le temperature calde e l’afa estiva ti mettono KO? In questo periodo, ti senti spesso stanco, irritato e hai frequenti dolori muscolari? Niente paura… potrebbero essere comuni sintomi tipici della bella stagione, provocati da carenza di magnesio!